Naprosto typické použití je pro mě třeba konverze několika slov na string parametry funkce: https://www.youtube.com/watch?v=8SlpCQM5qm8
Co se rychlosti týče, tak jsem se brzdil, aby se to vůbec dalo nějak rozumě pochopit a sledovat, dalo by se to v klidu stihnout za polovinu času. Podobných transformací se člověk naučí dělat čím dál víc a víc a prostě to mění způsob, jak děláte věci.
Jeden z důvodů, proč se tak špatně popisuje jak je tahle funkce užitečná je právě její univerzálnost. Někdo může namítat, že jeho editor tuhle funkci umí také a automaticky na stisk jedné klávesy, ale o tom to právě není. Tímhle lze dělat velmi efektivně libovolné editace, které by šly udělat i sekvenčně a do celého loopu zapojovat lidskou inteligenci, nikoliv jen tupé makro, které navíc nelze mít úplně na všechno.