Názor k článku Letní nebo středoevropský čas? Většina Čechů chce standardní od tomvec - Melatonin se tvoří ve spánku v noci. Proto...

Melatonin se tvoří ve spánku v noci. Proto u lidí pracujících na směny klesá produkce až na 20% proti normálu, tedy u těch, co po noční spí ve dne. A nepomůže ani zatemněná místnost, tělo to nějak ví.