Názor k článku Letní nebo středoevropský čas? Většina Čechů chce standardní od A.S. Pergill - Synchronizují se podle středu období s nejsilnějším osvitem....

Synchronizují se podle středu období s nejsilnějším osvitem. Na raní ani večerní světlo moc nereagují. Vyjma světla s vysokým podílem modré (LED a některé výbojky a čumění do LED podsvícených monitorů) nereagují biologické hodiny ani na umělé světlo. "Buzení se sluncem" do produkce melatoninu tolik nezasahuje, resp. je skoro jedno, jestli vstáváte za tmy nebo s rozbřeskem, nebo chrníte za černou roletou do oběda.